À propos

Personnellement,

j’ai toujours été

fasciné et intrigué par:

L’étude du comportement humain:

  • Pourquoi s’analyser soi-même et l’autre?
  • Comment communiquer efficacement et se faire comprendre?
  • Comment rendre son comportement plus positif?

L’impact des émotions sur nos actions:

  • Pourquoi je réagis de telle façon?
  • Comment gagner en confiance?
  • Comment être plus serein, plus résilient?

Le rapport “cause et conséquence”:

  • Comment mon mode de raisonnement impacte sur mes actions?
  • Pourquoi identifier mes “croyances limitantes”?
  • Comment transformer la peur en facteur de motivation?

Le fonctionnement du cerveau:

  • Comment gérer mes émotions?
  • Comment dynamiser mon intelligence émotionnelle?

Les techniques pour exploiter ses forces et ses atouts:

  • Identifier ses forces.
  • Se découvrir à travers un bilan de compétences.
  • Créer une ligne de conduite fidèle à ses valeurs et souhaits d’évolutions.
  • Harmoniser son corps, son esprit, et ses émotions.

J’ai souhaité moi-même comprendre mon propre fonctionnement:

  1. En faisant le point sur mon parcours de vie, mon évolution, mes souhaits pour l’avenir…
  2. En identifiant mes “croyances limitantes” engendrées par une éducation, un vécu, des choix…
  3. En trouvant des techniques efficaces pour dépasser mes peurs
  4. En acceptant mon hyper-sensibilité, et la transformer en atout…
  5. En exploitant mes talents (car, OUI, on en possède tous!), en développant mon empathie, en profitant de ma multi-potentialité
  6. Pour un résultat surprenant: être épanouie, et me sentir accomplie!

Pour cela, je me suis tournée vers la psychologie positive, et le développement personnel:

  • 10 ans de recherche!

  • enfin des réponses!

  • et surtout, des techniques efficaces testées et approuvées!

Pendant ces années de recherche en psychologie positive et de pratique, je travaillais en parallèle dans l’industrie automobile, avec des objectifs qui s’articulaient entre productivité, rendement, qualité, logistique… 

Bref, un quotidien centré sur les machines, et non sur le bien-être de l’humain! Le rapport humain n’étant pas une priorité, il devenait pesant et même gênant de focaliser mon esprit et mon énergie sur des questions matérielles.

Un changement de cap s’imposait!

J’ai réaligné ma vie professionnelle avec mes centres d’intérêts fondamentaux en intégrant une grande école réputée et en me formant au métier de Coach en Développement Personnel.

Suite à cette certification  obtenue avec mention, et la création de ce site, je vous accompagne dans votre recherche d’un bien-être émotionnel, physique et mental…

Ma méthode?

Je travaille avec vous en télé-consultation ou en visio. Suite à nos échanges, je vous envoie un mail récapitulatif, accompagné d‘exercices personnalisés, ludiques et efficaces (parfois déroutants), qui ont fait leurs preuves auprès de nombreux clients!

 

Je vous propose une rubrique  “mes prestations”  dans le menu, avec différentes thématiques (stress, difficultés personnelles, burn-out professionnel, problème de couple, manque de confiance…).

 

Avançons ensemble vers la création du chemin de vie, conforme à vos valeurs et vos souhaits.

Amicalement,

Anne Gaëlle.